دسته تک اورکراس پارچه ای

دسته اورکراس مشخصات محصول دسته اورکراس: جنس دسته فایبرگلاس و رویه لاستیکی مقاوم نوع تسمه قوی و متراکم تحمل وزن 350 کیلو گرم دو قلاب فلزی قوی تعداد در بسته یک عدد مخصوص انجام حرکات متنوع دست و نصب بر روی انواع سیم کش ها و دستگاه ها درکلیه دستگاه های کششی بدنسازی قابلیت نصب انواع کش های لوله ای و کش های ورزشی محصول ایران دسته تک اورکراس پارچه ای چیست؟ دسته تک اورکراس در دنیا به نام Single Stirrup Handle معروف است اغلب در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد و به صورت ترکیبی و با استفاده از دستگاه بدنسازی سیم کش است و مناسب برای استفاده تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور ایران است. حرکت کراس اور بدنسازی یک نوع متفاوتی از تمرین فلای سیمکش است که میتوانید جهت تقویت عضلات در برنامه تمرنی خودبگنجانید دسته تک اورکراس پارچه ای محصولی است که در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد. جهت تقویت عضلات و ماهیچه های کتف،زیربغل،سرشانه و دست مورد استفاده قرار میگیرد.دسته تک اورکراس پارچه ای محصولی مناسب و کاربردی جهت استفاده همه ی ورزشکاران بوده و ساخت ایران است. نکات کلیدی در حین تمرین در تمرین اورکراس دسته هارا بیش از حد فشارندهید زیرا باعث به کارگیری بیش از حد عضلات دوسربازویی و ساعد شما میشود و در نتیجه فعال سازی ماهیچه قفسه سینه کاهش میابد. در حین اجرای کراس اور سیم کش آرنج خود را اندکی خم کرده و وزنه ها را تا حدی پایین آورید تا در مفصل شانه احساس درد نکنید. جهت حفظ فشار ثابت بر گروه عضلات خاصی در بالای هرتکرار از برخورد دسته ها باهم خودداری کنید.